にんにくが効くのはなぜ?
「にんにくは体にいい」とよく言われていますが、
その理由とは?
にんにくに含まれる「アリシン」という栄養素が、
強力な殺菌効果を持っています。
にんにくを切ったりすったりすることで、
アリシンが発生します。
しかし生のにんにくは、臭いもきつく、
食べすぎるとお腹を壊しやすいので、
1日1片程度までにしておきましょう。
アリシンを効率よく摂るには、
サプリメントがオススメ。
中でも「しじみにんにく極」は、
アリシンが豊富!
疲れたなぁってときやなかなか疲れが抜けないときに
しじみとニンニクのWパワーが効いてきます♪
無臭ニンニクなので、ニンニクが苦手な方でも
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